Bonjour,
voici le volet 3 des propriétés des huiles essentielles qui cette fois-ci à pour thème les soins quotidiens liés à notre santé et aux bobos. Toujours en travaux, je vous invite à me laisser des suggestions en commentaires.
Tout d'abord, je vous transmets deux textures pour appliquer les huiles essentielles en massage:
Crème de base (à laquelle on ajoute les huiles selon le soin à apporter):
1 c. à s. 1/2 d'huile d'olive
130 g d'huile solide (coco, monoï, palme)
100 gouttes d'huiles essentielles
Faites chauffer les huiles puis incorporer les huiles essentielles. A conserver au réfrigérateur.
Huile de base:
- 6 c. à s. d'huile de pépin de raisin
- 2 c. à s. d'amande douce
- 2 c. à s. d'huile d'avocat
- 1 c. à s. de germe de blé
- 64 gouttes d'huiles essentielles
Cette préparation doit reposer 4 jours avant utilisation.
Les gouttes peuvent être issues de plusieurs huiles enfin de faire des synergies.
Propriétés des huiles essentielles pour des soins thérapeutiques:
| Soins | Huiles essentielles |
| Asthme | camomille, cyprès, eucalyptus, lavande, menthe poivrée, thym, |
| Bronchite, toux | cèdre, eucalyptus, lavande, marjolaine, menthe poivrée, pin, romarin, tea tree, thym, |
| Constipation | fenouil, marjolaine, orange, poivre |
| Crampe | cyprès, lavande, marjolaine, poivre, romarin |
| Diarrhée | camomille, fenouil, gingembre, lavande, marjolaine, menthée poivrée, poivre |
| Entorse, foulure |
camomille, eucalyptus citronné, gaultherie couchée, hélichryse italienne, lavande, lavandin, marjolaine, poivre, romarin camphre, |
| Insomnie | angélique, clémentine, lédon du Groënland, orange, orange sanguine, verveine, néroli, santal |
| Raideur musculaire | camomille, eucalyptus, genièvre, gingembre, lavande, marjolaine, poivre, romarin, |
| Rhumatisme | cèdre, camomille, eucalyptus, gingembre, marjolaine, poivre, romarin |
| Stimulation sanguine | eucalyptus, gingembre, poivre, romarin |
| Stress, anxiété | cèdre, camomille, cyprès, genièvre, géranium, lavande, menthe poivrée |